In der heutigen Folge Friede, Freude, Pustekuchen! begrüßen wir Anton Mack. Anton bezeichnet sich selbst als Mental Health Advocat und ist auf einer Mission: Mehr Aufmerksamkeit und Akzeptanz für mentale Gesundheit bei Männern.
Eines weiß Anton sehr genau: “Was nicht funktioniert, ist, wenn man mit dem Thema Morgenmeditation oder Schreibtisch-Yoga kommt.”
Wir sprechen mit Anton über seine äußerst gesunde Einstellung zu Konflikten und herausfordernden Situationen im Leben.
“Ich liebe Konflikte, weil in der Rückschau habe ich eigentlich immer viel mitgenommen und bin auch immer dran gewachsen” erzählt er uns.
Und zugleich sagt er:
“Choose your battles: wann und wo ist es sinnvoll den Konflikt zu suchen. Man hat schon eine Wahl, ob man diesen Konflikt jetzt gerade eingeht oder eben auch nicht.”
Er nimmt uns mit auf seine spannende Reise, die ihn ereilt hat seitdem er gekündigt wurde und dies offen auf LinkedIn zur Sprache brachte und was dieser Move sich zu öffnen bei ihm und seinem Umfeld ausgelöst hat.
“Also ich hatte diesen Post geschrieben schon eine Woche vorher und habe dann eigentlich nur noch darauf gewartet, bis ich den Mut gefunden hatte. Aber alles andere wäre irgendwie inkohärent gewesen. Auf einmal nichts mehr zu posten in dem Moment, wo gerade ich eigentlich sprechen sollte über mentale Gesundheit. Das hat sich dann irgendwie auch nicht richtig angefühlt und war mir klar, dass das auch eine Bühne werden kann für echte Offenheit und für eine echte Debatte.”
Wir sprechen über alte weiße Männer und drüber, dass “wir den Thomas Gottschalks und den Markus Lanz, und den anderen alten weißen Männern, die vielleicht mal auch was sagen, was einem nicht gefällt, trotzdem auch eine Stimme verleihen müssen in unserer Debatte.”
Neben all den tollen persönlichen Insights hat Anton uns etliche sehr nützliche Hacks im Umgang mit Konflikten verraten. Hör also unbedingt rein in diese Folge. Du findest uns überall wo es Podcasts gibt.
Lieber Anton, DANKE für diese Folge. Du strotzt vor Reflexion und Tatendrang. Uns hat deine Einstellung sehr beeindruckt und wir finden super was du machst. Es gibt viel zu tun. Keep up the good work! Und natürlich wünschen wir dir auch viel Erfolg bei der Jobsuche und hoffen sehr, dass du einen Ort findest, wo dein Wirken auf Resonanz stößt.
Hier erfährst du mehr über Anton: https://www.linkedin.com/in/anton-mack-8281511b9/
Den LinkedIn Post zur Kündigung findest du hier.
Weiterführende Links:
Achtsam Morden – als Buch von Karsten Dusse und als Netflix-Serie mit Tom Schilling
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Du willst mehr über die Hosts erfahren? Hier geht’s lang:
Jana Galling: https://the-shift.de und https://www.linkedin.com/in/jana-galling-8735ab12b/
Sandra Karner: https://sandrakarner.de und https://www.linkedin.com/in/sandrakarner/
Special Thanks to:
🎞️ Produktion: Labor1
🎸 Musik: Elumination